Al bailar ritmos latinos, es fundamental que tengas estos tips sobre cuál es la postura correcta al bailar, para que te proyectes de una mejor manera frente al baile.
Como profe de baile, trabajo mucho con mis estudiantes la postura corporal, es algo para tener un mejor desempeño, evitar lesiones y lucir elegante y natural en la pista de baile, pero sobre todo, para fluir y sentirse en conexión consigo mismo
En este artículo, te compartiré algunos tips y recomendaciones para mantener una postura adecuada al bailar ritmos latinos, estos son principalmente salsa, merengue, bachata.
Cuál es la postura correcta al bailar ritmos latinos: 5 tips
En los ritmos latinos, se busca transmitir una postura con todos los valores de la cultura latina. Estamos hablando de la expresión y la alegría. Además, el baile latino se caracteriza por los movimientos rítmicos y sensuales de la cadera y la pelvis. Sigue estos tips:
1. Mantén una adecuada alineación corporal: Esto es super esencial al bailar ritmos latinos. Mantén la cabeza erguida, los hombros relajados y hacia abajo, y la columna vertebral estirada. En los hombres que son más altos que sus parejas es común que suelan encorvarse o arquear la espalda, hay que evitar esto, puede afectar tu equilibrio y coordinación.
2. Controla la posición de los brazos: Los brazos desempeñan un papel importante en la estética del baile latino. Mantén los brazos ligeramente flexionados y relajados, pero no demasiado sueltos. Imagina que sostienes una pelota suavemente entre tus manos. Evita rigidez excesiva o movimientos bruscos, y recuerda que los brazos deben acompañar el movimiento del resto del cuerpo.
3. Equilibrio y centro de gravedad: Para mantener el equilibrio al bailar ritmos latinos, mantén los pies separados a la anchura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas. Distribuye el peso de manera uniforme en ambos pies y concéntrate en el contacto de tus pies con el suelo para tener un mayor control de tu cuerpo.
4. Movimientos de cadera y pelvis: Es muy importante mover la pelvis, la cadera y los músculos abdominales ligeramente contraídos. Recuerda que lo más importante es sentir la música y proyectarla con tus movimientos.
5. Trabajar la conexión en pareja: es fundamental para adecuarse a una postura adecuada, para lograr sentirse cómodos conociendo a tu pareja de baile y leyendo sus expresiones no verbales
Quiero dejarte este video que te va a ser de mucha ayuda:
https://www.youtube.com/watch?v=gnsbx1-R0zE
Último consejo: Cuál es la postura correcta al bailar ritmos latinos
La postura correcta al bailar ritmos latinos se logra a través de la práctica constante y la corrección postural. Asiste a mis clases de baile y te brindaré la retroalimentación y corrección adecuada. También puedes utilizar espejos o grabarte en video para autoevaluarte y corregir posibles desviaciones posturales.
En nuestras clases de ritmos latinos, trabajaremos con un plan de estudios de la danza hacia estos ritmos, lo cual será fundamental para garantizar tu proceso de aprendizaje.
Déjame indicarte la ruta de aprendizaje y haz del baile una realidad ¡te espero en mis clases!
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